Такая рыба, как судак, широко распространена в кулинарии. У нее постное и нежное мясо, которое почти не имеет костей. Мясо судака питательное и низкокалорийное.
Хороший рецепт приготовления такой рыбы не займет много времени на кухне и накормит вкусным ужином. Это одна из причин, почему мы решили поделиться с вами быстрым рецептом приготовления, а также сделать вкусный соус в дополнение.
Ингредиенты:
- пшеничная мука — 4 ст.л;
- кукурузная мука — 4 ст.л;
- судак — 3 кг;
- помидоры — 2-3 шт;
- острый перец — шт;
- сладкий перец — шт;
- чеснок — 4-5 зубчиков;
- горчица баварская — 2 ч.л;
- паприка копченая — 2 ч.л;
- соль, перец;
- укроп, кинза 30 гр;
- растительное масло 30 мл.
Приготовление:
- У судака отрезаем хвост и голову.
- Делаем надрезы по длине всей рыбы.
- Делим на части, избавляемся от позвоночника.
- Перекладываем в миску. Солим, перемешиваем и оставляем на 30 минут.
- Помидоры делим пополам и натираем на терке, так, чтобы кожура не попала в смесь.
- Сладкий перец нарезаем на небольшие кусочки. То же делаем с острым перцем.
- Чеснок мелко нарезаем. Отправляем овощи в измельчитель.
- Соединяем заготовку с помидорами. Сюда же добавляем мелко нарезанный укроп. Солим и перчим по вкусу.
- Добавляем две чайные ложки…
Сохранить и Поделиться в ОК - Читай продолжение на следующей странице
